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Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans lactose, et sans gluten. Look sur insta : chanolife_healthy

Se régaler en mangeant équilibré !

Top articles

  • Mhadjeb au fromage

    21 janvier 2021 ( #Plats )

    Recette reprise et modifiée de ce site https://lesucresale-doumsouhaib.com/mhadjeb-au-poulet-curry/ On a toujours voulu tester ce genre de recette et pour une première on est plutôt satisfaites ! 😊 La mhadjeb est une crêpe feuilletée farcie d'Algérie,...

  • Baguettes tunisiennes farcies au curry

    02 mai 2021 ( #Plats )

    Recette reprise et modifiée de ce compte instagram https://www.instagram.com/my_tasty_cuisine_by_ebti/?hl=fr On a reprit la succulente recette des baguettes sur ce compte, on y a rajouté du curry 😋 et on a réalisé notre propre farce. Les baguettes sont...

  • Nid de pâques au Kinder et à la noisette

    31 mars 2021 ( #Desserts )

    Recette de nous même Un beau gâteau au goût de kinder et de la noisette super gourmand ! - Pour 10 parts Ingrédients : Pour la ganache montée : 500ml de crème 30% MG 9 maxi kinder 3 cuill. à café de purée de noisette Pour le croustillant chocolat lait...

  • Moelleux noisette coeur pâte à tartiner sans gluten

    25 février 2022 ( #Desserts )

    Recette inspiré de ce site https://www.iletaitungateau.com/articles/514&82033?fbclid=IwAR1xUUmmYC7F5MNN8aa3UdyIu5FHmBO5qzb5zuS4-liJEzjYSlJkkD7uOYI Une jolie recette qui était très appétissante et de plus sans gluten ! On s'en est inspiré pour le visuel...

  • Nuggets de poulet, chips maison et sauce barbecue de Cyril Lignac

    28 mai 2020 ( #Viandes )

    Recette reprise de ce site ou du compte facebook de Cyril Lignac https://www.femina.fr/article/cyril-lignac-revele-sa-recette-de-nuggets-de-poulet-sauce-barbecue-et-chips-au-paprika-et-ca-a-l-air-delicieux Un délice !!!! Ces nuggets maison croustillantes...

  • Pastel de thon / viande hâchée

    09 mai 2020 ( #Plats )

    Recette reprise et modifiée de ce site pour la pâte : https://cuisinezavecdjouza.fr/recette-pastel-senegalaise-a-la-viande-hachee/?fbclid=IwAR2C97aVzx2fSAF0q03Iqv8NbAAJUIFSqjUDTHT0EDglhX1rWRzjJ9B7G_w Une recette originaire du Sénégal, ces petits beignets...

  • Pains façon Rghaïfs aux crevettes

    08 mai 2022 ( #Plats, #poissons )

    Recette reprise et modifiée de ce site https://www.culinaireamoula.com/2015/06/petits-pains-facon-ghraifs-aux-crevettes.html?fbclid=IwAR0OeTjYMs_I6wuFJlX4GiJM7Chb7YLvXF9C-98Uov2nLQCDsX4cQ_J-VPE Une variété de crêpes feuilletées farcies comme les msemens...

  • Doo Waps healthy

    30 mars 2020 ( #Goûters )

    Recette reprise et modifiée de ce site : https://www.healthyfoodcreation.fr/doo-waps/ Voici une recette de doo waps revisité en version plus saine. Bonnes petites brioches supermoelleuses. Nature ou aux pépites de chocolat tout aussi bon ! C'est pour...

  • Pain à burger

    17 juin 2020 ( #Plats )

    Recette reprise de ce compte instagram https://z-p4.www.instagram.com/sannfood/?hl=fr La recette du pain à hamburger qu'on a garder parmi plusieurs recettes qu'on a testé. Un pain moelleux et moins dense que les autres. Possibilité de le réaliser en rond...

  • Pain chapati (pain tunisien)

    27 avril 2020 ( #Plats )

    Recette reprise et modifiée de ce site : https://lesucresale-doumsouhaib.com/pain-chapati-tunisien-farci/?fbclid=IwAR1SKSeSzRRJRzbYxtGS2RzBetVMSgV2UmEwiST3_cev8ZsAeb2kflEkxHI Un délice !! Assez facile à réaliser, ça prend un peu de temps mais après on...

  • Tarte aux fraises Cyril Lignac

    02 juin 2020 ( #Desserts )

    Recette reprise et modifiée de ce site : https://gourmand.viepratique.fr/les-recettes-de-cyril-lignac/dessert-les-recettes-de-cyril-lignac/la-tarte-aux-fraises-revisitee-par-cyril-lignac-83076.html?fbclid=IwAR2C97aVzx2fSAF0q03Iqv8NbAAJUIFSqjUDTHT0EDglhX1rWRzjJ9B7G_w...

  • Pidé turque

    16 juin 2020 ( #Plats )

    Recette de la pâte reprise et modifiée de ce compte https://www.auxdelicesdupalais.net/pide-pizza-turque-a-la-viande-hachee.html Un plat typique turc qui veut dire pain turc, sous forme de barque. C'est un genre de pizza qui s'adapte au goût de chacun...

  • Vanillmon roll healthy

    04 décembre 2022 ( #Goûters )

    Recette de nous même Le cinnamon roll version healthy et vanillé (on peut également le faire à la cannelle 😜). Super bon ! Hyper moelleux à déguster tiède pour un maximum de gourmandise 😉 Un sapin roulé vanillé avec le glaçage au fromage blanc qui apporte...

  • Bûche glacée vanille

    28 novembre 2021 ( #Desserts )

    Recette de nous même Un délice, bien crémeux avec le croustillant de la meringue et le mélange du brownie, la famille a adoré ! - Pour 10/12 parts Ingrédients : - Pour le brownie 1 œuf 4 cuill. à soupe beurre de cacahuète 15g sucre cassonade 90g farine...

  • Brioche gourmande allégée

    25 février 2022 ( #Goûters )

    Recette de nous même Une brioche hyper moelleuse et une croûte bien prononcée, troop bon ! Le lendemain, la passer quelques secondes au micro ondes ou au dessus du grille pain pour la rafraîchir. - Pour 10 à 12 parts Ingrédients : 400g de farine 80g de...

  • Pain au seigle sans gluten

    31 mai 2021 ( #Goûters )

    Recette de nous même Un pain à base de farine de seigle, de maïs et de riz super bon ! La croûte bien cuite et croustillante avec une mie moelleuse. - Pour environs 12 tranches Ingrédients : 300g de farine de seigle 50g de farine de maïs 50g de farine...

  • Long fish maison

    17 juin 2020 ( #Plats )

    Recette reprise de ce compte instagram https://imginn.com/p/CAj58cmoYsw/?lang=fr Envie d'une restauration rapide ?! Voilà le fameux long fish fait maison, trop bon ! Un pain ultra moelleux, une sauce super bonne, on adore. - Pour 10 pains Ingrédients...

  • Pains au lait

    27 mai 2020 ( #Goûters )

    Recette reprise et modifiée de ce site : Enfin une recette de pains au lait pour le déjeuner ou le goûter bien moelleux et aérés ! Si c'est pour les déguster nature, on conseille le sucre perlé ou sucre vanillé dessus pour que ce soit un petit peu plus...

  • Baguette

    28 mai 2022 ( #Goûters )

    Recette reprise et modifiée de ce site https://www.iletaitunefoislapatisserie.com/2019/11/baguette-maison-facile-rapide-magique.html?m=1&fbclid=IwAR0ZLwuqYSPkeCwXZ5GFro5rMRMR70ZdDLudQcDyFYFzavPc7YgFpwZLAYE Une recette facile pour de bonnes baguettes comme...

  • Sandwich tantuni boeuf

    12 juin 2022 ( #Viandes )

    Recette reprise et modifiée de ce compte instagram https://www.instagram.com/lets_cook_safiya/?hl=fr Un bon sandwich croustillant avec une bonne marinade et une petite sauce, on a adoré ! La recette des pains se trouve ici - Pour 2 sandwichs Ingrédients...

  • Brioche à la framboise

    22 mars 2021 ( #Goûters )

    Recette de nous même Un pur délice ! entre le moelleux de la brioche, l'acidulé de la framboise et le croquant du crumble qui se marient parfaitement. - Pour 8 parts Ingrédients : Pour la brioche : 300g de farine 1 sachet de levure de boulanger (5g) 45g...

  • sandwich navette

    15 juin 2022 ( #Plats )

    Recette du pain reprise et modifiée de ce compte instagram Des pains hyper moelleux et léger ! Le top pour des petits sandwich garnis de crudités 😋 - Pour 10 pains Ingrédients : 500g de farine (ou comme nous 420g de farine et 80g de maïzena) 300ml de...

  • Poulet au four

    14 mars 2021 ( #Viandes )

    Recette de nous même Un délicieux poulet fondant avec son jus,on adore ! - Pour 4 personnes Ingrédients : 1 poulet 1 petit oignon 1/2 échalotte 1 filet d'huile d'olive Pour la marinade : 2 cuill. à soupe d'huile d'olive 2 cuill. à soupe de moutarde 2...

  • Arancini à la viande hâchée

    13 février 2022 ( #Plats )

    Recette reprise et modifiée de ce site Super bon 😋 Bien assaisonné et fondant ! Super gourmand, à servir avec une salade verte. Doubler la quantité de riz pour utiliser toute la viande ! Nous on était que deux donc on a réalisé 8 arancini et le reste...

  • Fougasse sucrée

    10 juin 2020 ( #Desserts )

    Recette reprise et moifiée de ce site https://paprikas.fr/recipes/article-fougasse-sucree-120693322/ Très bonne fougasse, moelleuse pour le goûter ou le petit déjeuner ça change de la brioche. On a pas mit de jus de citron ni d'eau de fleur d'oranger....

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