750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans lactose, et sans gluten. Look sur insta : chanolife_healthy

Se régaler en mangeant équilibré !

Top articles

  • Poulet crémeux à la moutarde

    02 mai 2020 ( #Viandes )

    Photo prise au soleil Recette reprise et modifiée de ce compte instagram : cotesudsaveurs Une recette crémeuse et goûteuse avec le vin blanc, la moutarde et le parmesan. - Pour 2 personnes Ingrédients : 500g de poulet (ici 8 ailes de poulet car on avait...

  • Galettes de pomme de terre au comté de Cyril Lignac

    17 avril 2020 ( #Plats )

    Recette reprise de ce site ou du compte facebook de Cyril Lignac : https://www.femmeactuelle.fr/cuisine/cuisine-des-chefs/tous-en-cuisine-la-recette-des-galettes-de-pommes-de-terre-de-cyril-lignac-2093472 Des bonnes galettes fondantes avec le coulant...

  • Naninis

    13 avril 2020 ( #Goûters )

    Recette reprise et modifée de ce compte instagram : julya66 On se régal avec un goûter qui niveau texture et goût est entre le Panini et le pain Naan. On a tester plusieurs goûts : A la compote : plutôt bon et frais juste un petit peu fade il faudrait...

  • Pain brioché au chocolat

    09 avril 2020 ( #Goûters )

    Recette reprise et modifiée de ce compte instgram julya66 Bon pain brioché moelleux. On a utilisé de la pâte à tartiner sans gluten et sans lactose, pourquoi pas aussi essayer avec de la purée de noisette. Ici, on a oublié de badigeonner le pain de lait...

  • Wrap au four

    21 mars 2020 ( #Plats )

    Recette reprise et modifiée de ce compte instagram https://www.instagram.com/p/B8tR8rKnldN/?igshid=rbsofsqza0up&fbclid=IwAR1LByBvQTDufq3yFm8p8trvbGxnfjFJg6r5ZWh3PcAdB_bwzahhonT-0CE Une nouvelle façon de manger les wraps ! On valide, très bon, moelleux,...

  • Le râté parfait

    15 mars 2020 ( #Desserts )

    Recette reprise et modifiée de ce compte instagram : julya66 Très bon gâteau chocolaté et moelleux, très fondant au centre et de plus rapide à faire ! Possibilité d'utiliser 50g de chocolat (sans Crunch) comme la recette d'origine. - Pour 2 ramequins...

  • Croque courgette

    08 mars 2020 ( #Plats )

    Recette reprise et modifiée à partir de youtube : https://www.youtube.com/watch?v=wCJxzeaYZrU&feature=share&fbclid=IwAR2btcKBl82FbiwPQj1V3-BhBi_i0swn4pcXUmbYTlOOAIQF-63qC5Nkp5I Un délice, une recette simple même pour les débutants et avec peu d'ingrédients,...

  • Crêpes sans gluten et sans lactose

    26 janvier 2020 ( #Goûters )

    Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.cuisinersansgluten.com/pâte-à-crêpes-sans-gluten?fbclid=IwAR2tCuQLCiGifO0-i3T83UxN4VxZiVNButdUvh_t8ZK4KOkLtYPsPLTcHjw Une bonne recette, par contre se conserve un peu moins longtemps que les crêpes avec...

  • Sardines marinées au four

    26 septembre 2019 ( #poissons )

    Recette de nous même Une bonne recette de poisson, bien assaisonné on a aimé. -Pour 15 petits filets de sardines Ingrédients : 15 petits filets de sardines déjà désarêtés et lavés 1/2 poivron rouge 1 petite courgette 2 cuill. à café de cumin 3 cuill....

  • Pâte à pizza sans gluten et sans lactose

    15 septembre 2019 ( #Plats )

    Recette reprise et modifiée de ce site : https://sansgluten-tunisie.blogspot.com/2012/06/pizza-sans-gluten-3eme-recette.html?m=1&fbclid=IwAR38BFOWkLbsjapemKkWg2a_tG6x6CqNSp9K3GaP29vfplW_xkI-aYCH_yA Plutôt bon, pas de goût particulier c'est le gros point...

  • Tarte rustique aux pêches vegan

    08 septembre 2019 ( #Desserts )

    Recette reprise et modifiée de ce site : https://www.instagram.com/p/BznO_3tCZdV/?igshid=1fxllshqbmr8y&fbclid=IwAR08zQ415NV4kDUJVxMTCbBG6jUFloSmjWO4rOMMgztmwYlCwYWTKIYy9Jw Délicieux, on peut se faire plaisir avec un dessert sain et léger. On l'aurait...

  • Banane plantain farcies

    24 juin 2019 ( #Plats )

    Recette de nous même Une bonne recette, on a plutôt l'habitude de cuisiner les bananes plantains juste frits servit avec des morceaux de poulet, on a voulu changer un peu et on est pas déçu. On a servit ces bananes avec un peu de purée de courge butternut,...

  • Pains batbout

    15 juin 2019 ( #Plats )

    Recette reprise sur instgram : https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FBxMyqJ7pp_F%2F%3Figshid%3D7oixvrks2ekv%26fbclid%3DIwAR2TkNaQ2uVQRDehWiH9L9ekraMxZVKvlYJEDzHLUuMe4raZJdLhlsAI2IQ&h=AT1oHz-J4cSo_aXGIi4kQdCCrxhrWAd-f5qZS473XvlNAFLuORiNiVaY-ZuJ1-KPPt43DaNyqhQC3btG-RlA5V8zhd-RwxCLo09DtXMN2-7IUWs_LWFO2nDo6uTD6hyO81q-40pzhyOxzp0GIQk...

  • Moelleux choco-amande type Savane sans gluten

    29 mars 2021 ( #Goûters )

    Recette de nous même Une recette sans gluten aérée et légère, l'amande se marie super bien avec le chocolat, ici protéiné. On adore la petite croûte croustillante sur le dessus à la sortie du four 😋 . Moelleux pendant plusieurs jours ! La texture et le...

  • Cake tout choco

    01 mai 2021 ( #Goûters )

    Recette de nous même Un cake bien moelleux rapide à faire, qu'on mange au petit déjeuner. - Pour 10 parts Ingrédients : 200g de farine 2 oeufs 1 yaourt 2 cuill. à soupe de cacao en poudre non sucré 90ml de lait 1 sachet de levure chimique 1 cuill. à café...

  • Porridge crémeux à la banane

    05 décembre 2020 ( #Goûters )

    Recette de nous même Un goûter crémeux, gourmand et réconfortant, on adore ! - Pour 1 personne INGREDIENTS : 35g de flocons d'avoine 1/2 banane (50g) 60ml de lait 20g d'eau Un peu de sucre vanillé - Ecraser la banane en purée. - Dans une casserole, mettre...

  • Gaufres healthy à la compote

    12 juillet 2020 ( #Goûters )

    Recette reprise de ce compte insta : https://www.instagram.com/mm.healthy/?hl=fr Très bonnes, croustillantes sur le dessus et moelleuses à l'intérieur. On la déguste avec de la purée de noisette, des copeaux de chocolat noir et des petits morceaux de...

  • Gaufre churros

    15 avril 2021 ( #Goûters )

    Recette reprise de cette vidéo https://www.youtube.com/watch?fbclid=IwAR1pRwYLNA9yOxYujuXSnbdD9wQ4d7-SwLqU0JqME8S0sZbCdENb_P13IS0&v=PXnJYY4OUFE&feature=youtu.be Étonnant ! Une recette de gaufre avec une pâte à churros, c'est super gourmand ! Croustillant...

  • Fondants choco-poire

    15 mai 2021 ( #Goûters )

    Recette de nous même Une texture extra fondante, une légèreté en bouche accompagné de morceaux de fruit, une vraie douceur ! - Pour 6 fondants Ingrédients : 60g de farine 20g de poudre d'amande 1 cuill. à soupe de levure chimique 20g de sucre en poudre...

  • Galinhada (plat de riz et poulet brésilien)

    13 avril 2020 ( #Plats )

    Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.amandinecooking.com/galinhada-plat-de-riz-et-poulet-bresilien.html Une spécialité brésilienne, un plat à base de riz, poulet et légumes le plus souvent des petits-pois et des poivrons. Côté épices on...

  • Cookioches

    20 juillet 2020 ( #Goûters )

    Recette reprise et modifiée de ce compte instgram https://www.instagram.com/clemfit_run/?hl=fr Une délicieuse recette moelleuse à souhait dès la sortie du four. Pour le lendemain matin les réchauffer quelques secondes au micro-ondes elles sont comme à...

  • Biscuits de noël healthy

    09 décembre 2020 ( #Goûters )

    Recette de nous même Noël approche ! C'est le moment de choisir sa recette de biscuits. Une recette allégée et savoureuse avec le bon goût du chocolat et une note de beurre de cacahuète. - Pour 9 biscuits Ingrédients : 120g farine 1 cuill. à c. levure...

  • Gratin dauphinois de Cyril Lignac

    27 mai 2020 ( #Plats )

    Recette reprise de ce site ou le compte facebook de Cyril Lignac https://www.femmeactuelle.fr/cuisine/cuisine-des-chefs/la-recette-du-vrai-gratin-dauphinois-de-cyril-lignac-2088376 Encore une fameuse recette de l'émission "Tous en cuisine" de Cyril Lignac,...

  • Brick de poulet rôti épicé et feta de Cyril Lignac

    20 juillet 2020 ( #Plats )

    Recette reprise de ce site ou du compte facebook de Cyril Lignac https://www.femmeactuelle.fr/cuisine/cuisine-des-chefs/tous-en-cuisine-la-recette-des-bricks-de-poulet-roti-epice-et-feta-de-cyril-lignac-2095232 Un reste de poulet de la veille ? Voilà...

  • Riz aux épices

    16 septembre 2021 ( #Plats )

    Recette de nous même Une autre façon de cuire le riz, on obtient une onctuosité avec un bon goût d'épices😀 On l'a dégusté avec du poisson et des courgettes aux miel. On vous laisser la recette ci dessous 😉 - Pour 2 personnes Ingrédients : 100g de riz...

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 > >>