Des recettes allégées mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans lactose, et sans gluten. Look sur insta : chanolife_healthy
/image%2F1004390%2F20210917%2Fob_12756f_172526489-119528596789286-760541778700.jpg)
Tourte individuelle (grosse part pour les gourmands lol) Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.mafleurdoranger.com/article-tourte-aux-legumes-et-viande-108650643.html Trop bonne recette ! On a tout simplement adoré ! On l'a réalisé en grand...
Recette reprise et modifiée de ce site : https://www.hervecuisine.com/recette/recette-des-cookies-brownies-chocolat-noisette/ Un délice ! Vous aimez les cookies ? Vous aimez les brownies ? Voilà une recette pour vous ! Croquant sur le dessus et fondant...
Recette reprise et modifiée de ce compte instagram https://www.instagram.com/annelaure_food/?hl=fr Pour nous la meilleure recette de muffins qu'on ai testé ! On adore ! A la sortie du four ils sont croustillants à l'extérieur et super moelleux à l'intérieur....
Recette de nous même Un petit déjeuner fondant avec un coeur coulant sans sucres ajoutés, une vraie douceur pour commencer la journée ! 😊 Utiliser un bol assez haut, car à la cuisson le bowlcake va gonfler 😉 - Pour 1 personne Ingrédients : 40g de farine...
Recette de nous même Des biscuits type Belvita sans gluten, gourmand et croustillant 😍 Vous retrouverez plusieurs version (beurre de cacahuète, amande ect..) Ici une version protéinée avec la protéine en poudre mais on peut également réaliser la recette...
Recette de nous même Le snickers en muffins version saine 😋 Du moelleux et du gourmand. - Pour 4 muffins Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : Pour la pâte à muffins : 1 oeuf 40g compote pomme banane 60g de farine 10g d'huile 1 cuill....
Recette de nous même Hyper moelleux même après 3-4 jours. Pour le petit déjeuner ou en goûter on en redemande 😋 - Pour 6/8 parts Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 3 oeufs 125g de fromage blanc chêvre 50g de chocolat au lait pâtissier...
Recette de nous même Très bon plat avec une petite sauce. Une recette simple et goûteuse. On adore le goût de la sauce. - Pour 5 ailes de poulet (1 personne) Ingrédients : 5 ailes de poulet 1/4 oignon 1 verre de vin blanc 2 cuill. à soupe d'huile d'olive...
Recette de nous même Un gâteau hyper moelleux contrasté par le croustillant du pralin et de la pistache, un délice ! - Pour 10 parts Ingrédients : 2 oeufs 2 jaunes d'oeufs 2 blancs d’œufs 1 yaourt nature (ici au lait de coco) 2 pots (du yaourt précédent)...
Recette de nous même Très bon ! - Pour 8 bricks environ Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici Ingrédients : 300g de pomme de terre cuites à l'eau 125g de crevettes cuites 30g de fromage râpé (mélange de 3 fromages ici) 4 portions individuels de fromage...
Recette de nous même Un hot dog gourmand avec un pain moelleux comment ne pas aimer !?? 😜 - Pour 5 hots dogs Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : Pour les pains : 250g de farine 20g de sucre en poudre 15g de beurre mou 10g d'huile...
Recette reprise de modifiée de ce compte instagram https://www.instagram.com/emma_79_/ Un pancake moelleux à la banane sans matières grasses. Possible sans lactose comme ici. - Pour 2 gros pancakes Ingrédients : 1 oeuf 1 blanc d'oeuf 50g de farine de...
Recette de nous même Un bon goût de chocolat et de noisette dans une pâte à tartiner sans additifs, saine et gourmande ! Tout ce qu'on aime non !? 😋 Ingrédients : 100g de noisettes sans la peau (ou noisettes avec peau : les torréfier puis enlever la peau)...
Recette reprise de ce site ou du compte facebook de Cyril Lignac https://www.femmeactuelle.fr/cuisine/cuisine-des-chefs/tous-en-cuisine-la-recette-du-croque-monsieur-croustillant-a-la-poele-de-cyril-lignac-2093780 Bon, croustillant et crémeux avec la...
Recette de nous même Un bon gros pancake moelleux, protéiné, gourmand pour un petit déjeuner ou un goûter et tout ça sans matière grasse et sans sucre. Il y a environ 20g de protéines pour cette recette (437 calories environ sans le topping). - Pour 1...
Recette reprise et modifiée de ce site : https://www.marmiton.org/recettes/recette_saute-de-porc-facon-mafe_37047.aspx Une sauce onctueuse au beurre de cacahuètes pour changer un peu de l'ordinaire. On a testé et c'est plutôt pas mal ! On l'a aussi testé...
Recette reprise de ce site : https://www.femmeactuelle.fr/cuisine/cuisine-des-chefs/tous-en-cuisine-la-recette-du-banana-cake-le-gateau-a-la-banane-de-cyril-lignac-2094413 Un bon cake ! On peut le faire dans 4 moules individuels ou bien un grand moule....
Recette reprise et modifiée de ce site https://quatresous.fr/brownies-flocons-avoine/ Un vrai délice ! Un goûter healthy, sans beurre, sans sucres raffinés. Il est encore possible d'alléger la recette en remplaçant l'œuf par une banane écrasée. On a aussi...
Recette reprise et modifiée de ce compte instagram https://www.instagram.com/julya66/?hl=fr Une nouvelle manière de manger les haricots verts, on se régale. Une recette toute simple n'hesitez pas à tester ! - Pour 2 personnes Ingrédients : Des pâtes 200g...
Recette reprise et modifée de ce compte instagram https://www.instagram.com/vivredeaufraiche/ Un pain croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur à la sortie du four, on se régal ! Un petit déjeuner qui reste sain et gourmand. - Pour 1 pain Ingrédients...
Recette reprise et modifié de ce compte instagram https://www.instagram.com/p/B_z0gVDh1tb/ Moelleux et gourmand avec les pépites de chocolat, un goûter sain sans matière grasse (ou presque) et très peu de sucre voir pas du tout ! Ici, on a réalisé la...
Recette de nous même Trop bon, relevé avec les épices et le goût de la sauce douce. La sauce convient plus pour la dinde que le boeuf mais peut être mangée avec les deux. Ici accompagné de riz. - Pour 16 samoussas, 8 au bœuf/8 à la dinde Ingrédients :...
Recette reprise de ce compte instagram https://www.instagram.com/eloo.fitdsy/?hl=fr Un bon porridge gourmand pour le petit déjeuner pour bien commencer la journée ! - Pour 1 personne Ingrédients : 45g de flocons d'avoine 80ml de lait de soja (ici sans...
Recette reprise et modifiée de ce site : https://www.healthyfoodcreation.fr/muffins-choco-noisettes/ Des muffins moelleux au goût subtil et doux de noisette au coeur coulant chocolat. La noisette s'accorde bien au chocolat, une saveur sûre. On a aussi...
Recette reprise de ce site et du facebook de cyril lignac : https://www.cuisineaz.com/recettes/risotto-a-la-milanaise-110278.aspx Encore une recette de l'émission de Cyril Lignac Tous en cuisine, une émission au top qu'on suit tous les soirs. Dans cette...
