plats

Mc wrap chèvre healthy

Plats

Par chanol

Recette de nous même Une alternative du Mc do, qui ressemble plutôt bien, on s'est régalé ! - Pour 2 wraps Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😋 Ingrédients : 2 tortillas 6 rondelles de chèvre 1 tomate 1 oeuf 30g de biscottes mixées Salade verte...

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Salade de boeuf sucré/salé

Entrées, Plats

Par chanol

Recette de nous même Une salade bien fraîche avec des notes provençale ! Fruitée par la tomate et assaisonnée par une vinaigrette légèrement fruité avec une pointe de sucre par le sirop d'érable, et l'origan qui relève le tout, comment vous dire que c'était...

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Sauce pour poulet frites

Plats, Viandes

Par chanol

Recette de nous même Une bonne sauce allégée pour accompagner le poulet frite du dimanche, on se régale ! Possible en version sans lactose avec un yaourt au lait de coco ! Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😊 Ingrédients : 1 fromage blanc (ici de...

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Chorba

Plats

Par chanol

Recette reprise de nous même Super bon, bien relevé.. On l'a réalisé sans viande mais possible d'en mettre (agneau, veau, poulet..). On a mit un peu de sucre en poudre pour casser un peu l'acidité des tomates pelées, - Pour 4 personnes Retrouvez la recette...

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Tourtiflette

Plats

Par chanol

Recette de nous même Une tartiflette revisitée façon tourte ! Un délice avec le croustillant des feuilles de brick 😋 - Pour 4 à 6 parts Retrouve la recette en vidéo tiktok ici Ingrédients : 3 feuilles de brick 450g de pomme de terre 190g de reblochon...

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Bouillon de crevettes et ravioles du dauphiné

Plats

Par chanol

Recette de nous même inspiré de Cyril Lignac Une autre façon de manger des ravioles, une recette légère et au bon goût de curry. Très bon avec le bouillon crémeux au fromage blanc mais on pense meilleur avec de la crème. - Pour 2-3 personnes Retrouvez...

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Quiche blettes feta appauvri en gluten

Plats

Par chanol

Recette de nous même Très bon ! - Pour 6 parts Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici Ingrédients : Pour la pâte : 30g de farine d'épeautre 40g farine sans gluten pour pain Schar 30g de maïzena 3 bonnes pincée de sel 20g d'huile 40ml d'eau Pour l'appareil...

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Crêpes turques

Plats

Par chanol

Recette de nous même Un pur délice, le goût de cette pâte avec la farce bien moelleuse, on en redemande ! - Pour 8 crêpes Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici Ingrédients : Pour la pâte : 400g de farine 250ml de lai tiède 3g de levure boulangère 4g...

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Brick poulet curry et sa sauce

Plats

Par chanol

Recette reprise de ce compte tiktok https://www.tiktok.com/@niangcook/video/7177773048471325958?_t=8Z4jUY1OxXB&_r=1 Un vrai délice ! Savoureux, croustillant, accompagné de cette sauce légèrement acidulée qui se mari parfaitement aux épices ! Juste la...

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Pâte à pizza à la courgette

Plats

Par chanol

Recette de nous même Un délice ! Une pizza healthy avec le goût d'une pâte à pizza basic. Se faire plaisir sans culpabiliser 🙂 - Pour 4 parts Retrouvez la recette en video tiktok ici Ingrédients : 50g de maïzena 50g de farine 2 courgettes (490g) 1 œuf...

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