Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans lactose, et sans gluten. Look sur insta : chanolife_healthy

plats

Pastillas aux crevettes

Plats

17/09/2017 …

Recette reprise et modifiée de ce site http://www.lignepapilles.com/2009/10/23/la-pastilla-aux-crevettes/...

Boulghour aux émincés de poulet et à la crème de coco

Plats

05/07/2017 …

Recette de nous même Une bonne recette par contre on essayera avec moitié...

Boulgour à l'indienne

Plats

17/06/2017 …

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.myhealthysweetness.com/quinoa-a-lindienne-30-minutes/...

Pâte au chorizo

Plats

11/06/2017 …

Recette de nous même Un très bon plat ! Vous pouvez mettre plus de chorizo...

Sauté de dinde coco curry

Plats

21/05/2017 …

Recette de nous même Une très bonne recette avec une sauce, a déguster...

Galette de courgette healthy^

Plats

07/05/2017 …

Recette reprise de ce site : http://lesconfidencesdelaurine.e-monsite.com/blog/galettes-de-courgette-healthy.html...

Pains naans au fromage

Plats

23/04/2017 …

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.astucesduquotidien.com/2016/10/naan-au-fromage-ou-pain-indien.html...

Palets de poulet aux épinards et à la feta

Plats
Weight Watchers

09/04/2017 …

Recette reprise et modifiée du livre "mon assiette weight watchers" On...

Raviolis jambon, compotée d'endives et emmental

Plats

03/04/2017 …

Recette reprise et modifiée de ce site : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/346232-raviolis-jambon-compotee-d-endives-et-emmental...

Croquettes de jambon aux herbes

Plats
Weight Watchers

22/03/2017 …

Recette reprise du livre "mon assiette weight watchers" Très bon ! Par...