Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
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Recette reprise et modifiée de ce site : C'était bon, on sent un peu le goût du fromage blanc par contre, peut-être essayer sans fromage blanc ? C'est un peu comme une consistance de mousse lorsqu'on le mange. Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients...
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Recette reprise d'un site on ne sait plus lequel. Très bon ! Un plat qui coûte très peu de points ! - Pour 6 personnes - 1 point/personne Ingrédients : 1kg de potiron 200ml de lait 20g de farine 1 cuill. à soupe de concentré de tomate Gruyère râpé 10...
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Tourte individuelle (grosse part pour les gourmands lol) Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.mafleurdoranger.com/article-tourte-aux-legumes-et-viande-108650643.html Trop bonne recette ! On a tout simplement adoré ! On l'a réalisé en grand...
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Recette reprise et modifiée de ce site : http://delicesdhelene.canalblog.com/archives/2006/09/11/2654469.html Très bon et suffisant pour un soir, c'est un plat rassasiant. - Pour 6 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 1kg de carottes 200g de lardons...
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Recette de nous même Un bon risotto crémeux avec un bon goût. Accompagné d'une viande comme une côte ci-dessus (à comptabiliser en plus) et des légumes verts, nous on a mangé avec des haricots vert. - Pour 5 personnes - 4,5 points/personne Ingrédients...
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Recette de nous même Un bon plat de légumes pour un soir. Mais on trouve que ça fait beaucoup de points pour ce qu'il y a à manger ! - Pour 4 personnes - 4,5 points/personne Ingrédients : 6 tomates 95g de mozarella 4 tranches de blanc de dinde 26g de...
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Recette de nous même Un très bon plat ! Nous on adore le colombo ! Accompagné de riz (à comptabiliser en plus) et d'épinards pour ne pas oublier les légumes, c'est délicieux. - Pour 5 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 5 cuisses de poulet (100g...
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Recette de nous même Très bon gratin, le chou fleur passe bien avec la sauce béchamel. Largement assez pour un soir car il y a beaucoup dans les cassolettes. - Pour 5 personnes - 3,5 points/personne Ingrédients : 300g de chou fleur 1 oignon 2 gousses...
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Recette reprise on ne sait plus de que' site Très bon ! Ca change des tomates farcies classiques à la viande hachée, on a aimé ! - Pour 4 personnes - 1 point/personne Ingrédients : 4 tomates 125g de patates 50g de petits pois 1/2 cuill. à café de coriande...
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Recette reprise d'un site on ne sait plus lequel Trop bon ! Un bon petit plat équilibré et complet pour un midi ou un soir, on refera ! Pour 5 personnes - 3,5 points/personne (pour 2 champignons) Ingrédients : 200g de riz 1 poignée d'haricots vert 10...
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