Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans lactose, et sans gluten. Look sur insta : chanolife_healthy

Lasagne à la ricotta

Plats

06/03/2016 …

Recette reprise et modifiée on ne sait plus de quel site : Trop bon, ça...

Endives à la sauce tomate

Plats

06/03/2016 …

Recette de nous même Trop bonne recette ! Ca change des traditionnelles...

Coqueline à la fraise

Goûters

29/02/2016 …

Recette reprise et modifiée de ce site : http://lesbentosdejuly.over-blog.com/search/coqueline/...

Bol du matin

Goûters

22/02/2016 …

Recette de nous même Une recette que l'on fait souvent pour le matin, rapide...

Petits pains garnis

Plats

21/02/2016 …

Recette de nous même Délicieux, simple, rapide et suffisant pour un soir...

Hachi parmentier au potiron

Plats

21/02/2016 …

Recette de nous même On a beaucoup aimé, par contre on préférerait autant...

Muffins banane, avoine et pépite de chocolat

Goûters

21/02/2016 …

ecette reprise du site : http://www.cuisinetamere.fr/recette/muffins-banane-avoine-et-pepites-de-chocolat/...

Gâteau à l'ananas

Desserts

17/01/2016 …

Recette reprise et modifiée de ce site : http://jjosiane.canalblog.com/archives/2010/11/19/19561945.html...

Roulé à la tomate, saumon et fromage frais

Entrées

17/01/2016 …

Recette reprise de ce site : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/348717-roule-a-la-tomate-saumon-et-fromage-frais...

Tourte de riz à la courgette et au bacon

Plats

03/01/2016 …

Recette reprise et modifiée de ce site : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/325779-tourte-de-riz-a-la-courgette-et-au-bacon...