Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée de ce site : http://lalignegourmande.fr/recettes/biscuits-2/biscuit-flocons-avoine/ De très bons biscuits croustillants mais meilleur à déguster le jour même, ils deviennent moins croustillants le lendemain. Normalement il...
Recette de nous même Un régal pour se faire plaisir le week-end ! A refaire ! On a accompagné de frites au four et d'une salade verte. - Pour 4 personnes Ingrédient s : 2 petites baguettes (qu'on trouve en sachet par 5 ou 6 dans le rayon pain en grande...
Recette de nous même : Très bon ! Pas trop de quantité mais suffisant pour un soir, pour nous en tout cas. Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 150g de crevettes (décortiquées) 120g de poisson blanc 1 oignon 1/2 cuill. à café de curcumma...
Recette reprise de on ne sait plus quel site : Très bon ! Avec un coeur fondant au kiri c'est délicieux avec une petite salade. Pour la prochaine fois on rajoutera peut-être un peu plus de blanc de poulet et voir un peu moins le mixer pour mieux le sentir...
Recette reprise et modifiée de la page facebook Menus healthy De bons pancakes bien moelleux, mettre seulement 3 cuillères à soupe de lait si vous voulez des pancakes épais, ici on a voulu une taille entre le pancake et la crêpe donc on a doublé le lait....
Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.binomegourmand.com/archives/2010/10/27/11346309.html Très bon ! Mais a part que c'est peut-être un peu sec à l'intèrieur, peut-être rajouter du fromage dedans ? A essayer - Pour 15 boulettes - environ...
Recette reprise du site : http://cuisinelightetautres.blogspot.fr/2013/01/muffins-chocolight.html On n'a pas trop adhéré car on n'aime pas trop de le chocolat noir à la base puis on sent à la fin le goût de la compote c'est spécial. Puis les notres ont...
Recette de nous même Un plat qu'on adore ! Des moules accompagnées d'une petite salade ! Un bon petit plat pour un soir de week-end. - Pour 2 personnes - 6 points/personne Ingrédients : 1kg de moules 1/2 oignon 3 cuill. à soupe de crème fraîche à 15%...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.recette-delice.com/delicieux-dessert-froid/ Bon, frais et léger c'est un délice ! Il comptabilise un peu de points c'est vrai mais c'est tellement bon, une fois de temps en temps pourquoi pas !? - Pour...
Recette de nous même Très bon, voilà un plat pour manger des épinards. Des canellonis aux légumes moins caloriques que la recette traditionnelle à la viande hachée. Par contre on ne sent pas trop le chêvre ! A voir pour en mettre plus ou le disposer autrement...
Recette reprise et modifiée du site : http://www.750g.com/gateau-au-chocolat-et-aux-poires-sous-son-crumble-r91306.htm Un délice, entre le crumble le fondant du chocolat et la légèreté de la poire - Pour 8/10 parts Ingrédients : Pour le gâteau 15g de...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/346232-raviolis-jambon-compotee-d-endives-et-emmental Délicieux ! La prochaine fois essayer de faire la pâte plus fine et mettre des morceaux de jambon à l'os, ici on...
Recette de nous même Bon, un plat qui cale pour un soir et pas trop calorique. Servit avec une salade verte et une petite vinaigrette (à comptabiliser en plus). Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 4 oeufs 1/2 barquette de champignons frais...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.chocolatatouslesetages.fr/article-tarte-aux-carres-de-chocolat-45972443.html Trop bon ! Comme une base de flan mais plus compacte avec les carrés de chocolat fondant on a adoré ! Ici on a mis moitié...
Recette de nous même Délicieux, simple, rapide et suffisant pour un soir ! - Pour 4 personnes Ingrédients : 4 petits pains 4 oeufs 100g de lardons 2 tranches fines de comté Râpé aux 3 fromages - Préchauffer le four à 200°c. - Commencer par creuser au...
Recette de nous même : Un dessert léger, fruité et gourmand pour un soir. Se faire plaisir en restant raisonnable. - Pour 2 personnes Ingrédients : 1 banane 1 pomme 10 cuill. à soupe de compote de pommes allégée en sucre 6 cuill. à soupe de muesli - Il...
Recette de nous même Très bonne recette et très simple. - Pour 5 personnes - 4,5 points/personne Ingrédients : 250g de mozzarela (2 mozzarela) 3 tranches de jambon 3 tomates Persil - Préchauffer le four à 180°c. - Couper les tomates et la mozzarela en...
Recette reprise et modifiée du livre : "Cuisine plaisir et bien être" Délicieux ! Toute la famille a aimé et en redemande, les escalopes font moins sèches cuisinées comme ça. - Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 4 escalopes de dinde Cumin...
Recette de nous même : Habituellement on n'aime pas trop les épinards, mais dans cette soupe ça passe très bien, on a beaucoup aimé. - Pour 7 bols - 0 point/bol Ingrédients : 1/2 sachet d'epinards surgelés 2 patates 1 courgette Eau - Eplucher, épépiner...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.filleafitness.com/recette-bowl-cake-banane-et-flocons-davoine/ Un bon encas pour manger au petit dejeuner ou bien quand on ne sait pas quoi faire à manger. Ca cale bien. - Pour 1 personne ou 2 - 4 points/bowl...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://mamathismaelys.canalblog.com/archives/2013/05/02/27015167.html Des petits biscuits très bon au bon goût de nutella, parfait pour le goûter ou même en dessert. Le point négatif c'est que la pâte est trop...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://miminecuisine.canalblog.com/archives/2007/01/31/3860558.html Trop bon !! Un délice ! Croustillantes à l'extérieur et fondante à l'interieur, avec le croustillant et le goût de la nougatine, on a adoré. -...
Recette de nous même Un bon plat de légumes pour un soir. Mais on trouve que ça fait beaucoup de points pour ce qu'il y a à manger ! - Pour 4 personnes - 4,5 points/personne Ingrédients : 6 tomates 95g de mozarella 4 tranches de blanc de dinde 26g de...
Recette de nous même : Trop bon ! On trouve meilleur au four que de simple tortillas, puis ça permet d'en manger qu'une, ça paraît plus gros. Pour 5 personnes - 6 points/personne Ingrédients : 5 tortillas 4 escalopes de dinde 1 poivron vert 1 poivron...
Recette de nous même Délicieux avec cette sauce crémeuse, un pur régal ! Accompagné d'une julienne de légumes c'est top. - Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 4 Cabillauds de 150g chacun 20 champignons 1/2 oignon 3g de sucre 15g de beurre...
