750 grammes
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Des recettes allégées mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans lactose, et sans gluten. Look sur insta : chanolife_healthy

Se régaler en mangeant équilibré !

Overnight porridge fraise

Overnight porridge fraise

Recette de nous même

Un crémeux et une onctuosité relevé par l'acidité des fraises miammmm parfait pour un petit déjeuner en été 😋

- Pour 1 personne

Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩

Ingrédients :

  • 30g de flocons d'avoine
  • 100g de fromage blanc
  • 60g de fraises (6-8 fraises de tailles moyennes)
  • 2 cuill. à soupe de sirop d'agave

- Commencer par écraser les fraises à la fourchette. Puis, filtrer le jus au tamis pour enlever les grains (bien presser le jus à l'aide d'une cuillère pour en récupérer un maximum).

- Mélanger le jus avec le fromage blanc, le sirop d'agave et les flocons d'avoine.

- Mettre dans un bol, filmer et réserver au réfrigérateur toute la nuit.

- Récuperer le porridge, y ajouter des fraises en topping et déguster !

Overnight porridge fraise
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L
Je vous regarde sur Tiktok et je réalise vos efforts. Merci pour les merveilleux gâteaux comme celui-ci.
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C
Merci beaucoup n'hésitez pas à commenter ou liker sur notre tiktok pour le faire connaître d'avantage 🙂<br /> Contentes que ça vous plaise
C
J'aime vraiment manger des fraises, merci pour votre recette et vous souhaite une bonne journée.
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C
Merci beaucoup 🙂 bonne journée à vous