Porridge protéiné

Recette reprise et modifiée de ce compte instagram

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Bon porridge pour faire le pleins d'énergie au petit déjeuner ! La recette de base est faite au micro-ondes, mais vu la grosse quantité j'ai préféré la réaliser à la casserole.

- Pour 2 personnes

Ingrédients :

• 70g de flocons d'avoine
• 350ml d'eau
• 15g de protéines en poudre (ici protéine végan goût chocolat)
• Sirop d'agave si la protéine n'est pas sucré

- Dans une casserole, mettre les flocons d'avoine et l'eau et laisser cuire jusqu'à ce que ce soit onctueux. Mélanger de temps en temps.

- Hors du feu y ajouter la protéine, bien mélanger.

- Rajouter du sirop d'agave si besoin.

- Verser dans un bol et y ajouter les topings de votre choix (ici du pralin, des noisettes et un kinder eggs)