750 grammes
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Des recettes allégées mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans lactose, et sans gluten. Look sur insta : chanolife_healthy

Se régaler en mangeant équilibré !

Moelleux chocolat protéinés

Moelleux chocolat protéinés

Recette de nous même

Petits gâteaux extra moelleux simples pour le petit déjeuner ou en goûter après une séance de sport.

- Pour 6 moelleux

Ingrédients :

  • 70g de farine d'avoine nature
  • 10g de protéine végétale au chocolat
  • 1 oeuf
  • 15g de cassonade
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 90g de yaourt nature (ici au lait de coco)
  • 10g d'huile de coco fondue
  • 20ml lait
  • 2 cuill. à café de chocolat en poudre non sucré

- Préchauffer le four à 180°C.

- Dans un saladier mélanger l'oeuf avec la cassonade et le yaourt.

- Y ajouter la farine, la protéine et la levure, mélanger.

- Finir par le lait et l'huile de coco et bien mélanger.

- Verser la pâte dans un moule en silicone.

- Enfourner 20 minutes.

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