Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
La photo ne contient pas beaucoup de légumes !
Recette reprise et modifiée, on ne sait plus quel site
Très bon, le goût du potiron donne un léger goût sucré.
- Pour 4 personnes - 4,5 points/personne
Ingrédients :
- Cuire les saucisses dans un wok avec le bouillon, le cube, le thym puis la purée de tomate.
- Couper en cubes le potiron, et en deux les haricots vert.
- Ajouter les légumes à la préparation après 15 minutes de cuisson environ.
- Cuire l'ebly dans une casserole d'eau.
- Une fois les légumes cuits, retirer le wok du feu.
- Possibilité de mélanger l'ebly avec les légumes.
Petit plus : Vous pouvez prendre une saucisse par personne comme sur la photo, alors il faudra ajouter 2,5 points par personne.
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