poissons

Moules à la crème

poissons

Par chanol

Recette de nous même Un plat qu'on adore ! Des moules accompagnées d'une petite salade ! Un bon petit plat pour un soir de week-end. - Pour 2 personnes - 6 points/personne Ingrédients : 1kg de moules 1/2 oignon 3 cuill. à soupe de crème fraîche à 15%...

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Blanquette de crevette

poissons

Par chanol

Recette de nous même Une petite idée de recette à faire avec des crevettes. Un bon plat pour un midi ! - Pour 2 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 200g de crevettes décortiquées (ici on a utilisé des crevettes en surgelées) 1 cube de court-bouillon...

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Tartine thon chêvre (WW)

poissons, Weight Watchers

Par chanol

Recette reprise de weight watchers et modifiée Très bon ! Léger pour un repas d'un soir avec un petit dessert pourquoi pas ! - Pour 2 personnes - 3,5 points/personne Ingrédients : 2 tranches de pain 1 boîte de thon 80g 60g chêvre allégé Tomates - Mélanger...

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Saumon en pâte à l'oseille (WW)

poissons, Weight Watchers

Par chanol

Recette reprise de weight watcher et modifiée Délicieux ! Et pas besoin d'ajouter de féculent car il y a de la pâte feuilletée. Accompagné de légumes comme les poireaux un bon repas pour un midi par exemple ! - Pour 6 personnes - 8 points/personne Ingrédients...

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Pomme de terre au four, crème au thon (WW)

poissons, Weight Watchers

Par chanol

Recette reprise de weight watcher Bonne recette, très bon pour un repas du soir, on croyait pas avoir assez mais en fin de compte si. La sauce est peut-être un peu liquide mais le goût y ai. A accompagné avec de la salade verte et pourquoi pas des petites...

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Poisson pané et sa julienne de légumes

poissons

Par chanol

Recette de nous même Très bonne recette simple et équilibrée. Ici nous avons mangé la moitié chacune d'un gros poisson pané de 160 grammes environ. - Pour 4 personnes - 8 points/personne Ingrédients : 320g de poisson pané ou 4 petits batonnets de poisson...

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Ragoût au saumon (WW)

poissons, Weight Watchers

Par chanol

Recette reprise de weight watchers Une bonne idée de recette pour changer du saumon tout simple et pour manger des légumes facilement en melangeant tout avec la sauce ça passe très bien ! - Pour 4 personne - 10 points/personne Ingrédients : 600g de patate...

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Pâtes au saumon et aux poireaux à la crème

poissons

Par chanol

Recette de nous même Recette délicieuse et équilibrée ! Avec la fine croûte sur le saumon cuit à la poële. Une recette que l'on refais souvent :). Sur cette photo il y a beaucoup de pâtes car nous avons mangé que la moitié d'un saumon, on vous conseil...

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