750 grammes
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Des recettes allégées mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans lactose, et sans gluten. Look sur insta : chanolife_healthy

Se régaler en mangeant équilibré !

Bowlcake avoine coeur choco

Bowlcake avoine coeur choco

Recette de nous même

Un petit déjeuner fondant avec un coeur coulant sans sucres ajoutés, une vraie douceur pour commencer la journée ! 😊

Utiliser un bol assez haut, car à la cuisson le bowlcake va gonfler 😉

- Pour 1 personne

Ingrédients :

  • 40g de farine d'avoine
  • 1 oeuf
  • 1 compote
  • 2g de levure chimique
  • 2 carrés de chocolat caramel
  • Topping : pralin, purée d'amande

- Dans un bol fouetter l'oeuf avec la compote.

- Puis, y ajouter la farine et la levure, mélanger

- Essuyer le bords du bol avec un essui tout et mettre le bol au micro-ondes 1 minute, faire une pause et le remettre 1 minute, puis, 30 secondes.

Bien surveiller la cuisson : arrêter le micro-ondes lorsque la pâte est prête à déborder du bol puis, reprendre la cuisson.

- Démouler, plonger les 2 carrés de chocolat au milieu en appuyant dessus et ajouter le topping. Déguster !

Bowlcake avoine coeur chocoBowlcake avoine coeur choco
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