750 grammes
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Des recettes allégées mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans lactose, et sans gluten. Look sur insta : chanolife_healthy

Se régaler en mangeant équilibré !

Porridge banane peanut butter

Porridge banane peanut butter

Recette de nous même

Un porridge crémeux à la banane qui se mari parfaitement avec le peanut butter 😋. On peut aussi ajouter 1 cuillère à café de plus de beurre de cacahuète dans le porridge pour plus de gourmandise

- Pour 1 personne

Ingrédients :

  • 40g de flocons d'avoine
  • 1/2 banane (40g)
  • 140ml de lait
  • 5g de sirop d'agave
  • Peanut butter (ici aux noix de pécan caramélisées)

- Écraser la moitié d'une banane et mélanger avec tous les ingrédients dans une casserole.

- Cuire à feu moyen quelques minutes jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

- Verser le porridge dans un bol, y ajouter l'autre moitié de la banane, une cuillère à café de peanut butter et un peu de granola protéiné ou de muesli.

- Déguster tiède.

Porridge banane peanut butter
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L
Je vais tester ça :D
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C
N'hesitez pas c'est super bon 😋