750 grammes
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Des recettes allégées mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans lactose, et sans gluten. Look sur insta : chanolife_healthy

Se régaler en mangeant équilibré !

Barres moelleuses avoine chocolat

Barres moelleuses avoine chocolat

Recette de nous même

Hyper moelleux, très bon avec le chocolat fondant. Encore meilleur réchauffé quelques secondes au micro-onde.

- Pour 6 à 8 barres

Ingrédients :

  • 160g de bananes
  • 40g de beurre de cacahuète ou autre purée d'oléagineux
  • 10g de sirop d'érable
  • 150g de flocons d'avoine
  • 60g de lait
  • 15g de pépites de chocolat
  • Vermicelles de chocolat
  • 5g de noisettes concassées

- Préchauffer le four à 180°c.

- Dans un saladier écraser les bananes.

- Y ajouter le beurre de cacahuète, bien mélanger le tout.

- Ensuite y mettre le sirop d'érable, les flocons d'avoine et la levure puis mélanger à nouveau.

- Finir par verser le lait, et les pépites de chocolat, bien mélanger.

- Mettre la préparation dans un plat allant au four (ici moule en silicone) et ajouter dessus le vermicelle de chocolat, et les noisettes.

Barres moelleuses avoine chocolat

- Enfourner 30 minutes.

- Laisser refroidir puis couper des barres.

Barres moelleuses avoine chocolat
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