750 grammes
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Des recettes allégées mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans lactose, et sans gluten. Look sur insta : chanolife_healthy

Se régaler en mangeant équilibré !

Purée de lentilles blondes

Purée de lentilles blondes

Recette de nous même :

Très bon ! Servit avec une salade pour un soir c'est suffisant.

- Pour 4 personnes - 3 points/personne

Ingrédients :

  • 250g de lentilles
  • 4 carottes
  • Curcuma
  • Sel
  • Poivre

- Commencer par cuire les lentilles dans l'eau.

- Une fois cuites, les passer au presse purée.

Petit plus : Servir avec une salade verte et une viande pour un repas plus complet (à comptabiliser en plus).

 

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