750 grammes
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Des recettes allégées mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans lactose, et sans gluten. Look sur insta : chanolife_healthy

Se régaler en mangeant équilibré !

Gâteau de semoule au chocolat (WW)

Gâteau de semoule au chocolat (WW)

Recette weught watcher reprise de ci site :

http://malice16.canalblog.com/archives/2013/10/16/28228776.html

Un bon petit dessert pour un soir on a bien aimé, peut-être un petit peu fade, nous on a rajouté un tout petit peu de sucre en poudre sur le dessus quand on l'a mangé froid. Et peut-être un peu plus chocolaté ça aurait été meilleur.

- Pour 6 personnes - 2,5 points/personne

Ingrédients :

  • ​100g semoule de blé dur
  • 50cl lait écrémé
  • 2 oeufs
  • 30g de cacao en poudre non sucré
  • 1 yaourt nature à 0%
  • 1 cuill. à soupe de maïzena
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 3 cuill. à soupe d'edulcorant en poudre

- Préchauffer le four à 180°C.

- Dans une casserolen cuire la semoule dans le lait pendant 3 minutes à feu doux tout en remuant.

- Dans un saladier, battre les oeufs avec le cacao énergiquement.

- Ajouter le yaourt, la maïzena, la levure et l'edulcorant.

- Verser par dessus la semoule, tout mélanger.

- Mettre dans un moule (22cm de diamètre, nous il fesais 24cm c'est peut-être pourquoi il est un peu plus plat), cuire 30 minutes.

Petit plus : Manger tiède ou froid.

 

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